Lee las siguientes preguntas y asígnate un numero por cada una de tus respuestas:

Totalmente en desacuerdo:	0
En Desacuerdo:	1
Neutral:	2
De acuerdo:	3
Totalmente de acuerdo:	4

2. Por lo general no tiene ni idea de como me estoy sintiendo.
 Totalmente en desacuerdo
 En Desacuerdo
 Neutral
 De acuerdo
 Totalmente de acuerdo

3. Frecuentemente tengo dificultad para mantener una conversación interesante con mi pareja.
 Totalmente en desacuerdo
 En Desacuerdo
 Neutral
 De acuerd
 Totalmente de acuerdo 

4. Me enojo cuando no recibo la atención que necesito de mi pareja.
 Totalmente en desacuerdo
 En Desacuerdo
 Neutral
 De acuerdo
 Totalmente de acuerdo

5. Frecuentemente me encuentro irritable con mi pareja.
 Totalmente en desacuerdo
 En Desacuerdo
 Neutral
 De acuerdo
 Totalmente de acuerdo 

6. Frecuentemente me irrita que mi pareja no se pone de mi lado.
 Totalmente en desacuerdo
 En Desacuerdo
 Neutral
 De acuerdo
 Totalmente de acuerdo

7. Tengo problemas para conseguir que mi pareja me escuche.
 Totalmente en desacuerdo
 En Desacuerdo
 Neutral
 De acuerdo
 Totalmente de acuerdo

8. Encuentro difícil conseguir que mi pareja se abra conmigo
 Totalmente en desacuerdo
 En Desacuerdo
 Neutral
 De acuerdo
 Totalmente de acuerdo 

9. Tengo problemas para conseguir que mi pareja hable conmigo. 
 Totalmente en desacuerdo
 En Desacuerdo
 Neutral
 De acuerdo
 Totalmente de acuerdo

Ahora escribe en el cuadrado en blanco la puntuación total de un grupo de preguntas para saber mas acerca de tu propio estilo de comunicación: 

Puntuación total de las preguntas 1 la 3:
Puntuación debajo de 8. Quiere decir que eres franco en tu relación.  Esta es buena noticia para tu relación, porque tienes la habilidad de declarar claramente lo que necesitas de tu pareja. Si tu puntuación es 8 ó mayor, podrías tener dificultad expresándote en tu relación.  Tu pareja podría sentirse como si el/ella tiene que leer tu mente para saber lo que necesitas.

Puntuación total de las preguntas 4 a la 6:
La puntuación debajo de 8 quiere decir que no tienes que forzarte para expresar lo que necesitas de tu pareja.  Tu relación se beneficia de esta cualidad porque le es mas fácil a la otra persona escuchar y entender lo que necesitas.  Si tu puntuación es  8 ó mayor, podrías estar expresando demasiado enojo en tu relación, de tal manera que estas alejando a la persona de ti. Esto, debido quizás, a frustraciones pasadas, o tal vez es tu personalidad.

Puntuación total de las preguntas 7 a la 9:
Si tu puntaje es menor a 8, quiere decir que tienes un alto nivel de confianza en tu relación.  Si tu puntaje es 8 o mayor, eso refleja un problema con el nivel de confianza en tu relación. Necesitarías hacer más para ganar la confianza de esta persona. Algunos alcanzan ésto concentrándose más en responder a las necesidades de la otra persona, en vez de tratar de conseguir que la otra persona les responda.